Vida Saludable - Semana 1 - Mtra. Yadira del Carmen Solís Márquez

Conociendo mis hábitos

Conocerás tu IMC (Indice de Masa Corporal), necesitas saber tu peso y estatura, si no lo sabes, acude a un centro medico para que te pesen y midan.

Para ello sigue los siguientes pasos:

*Se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros.

*Primero multiplica tu estatura por tu estatura, y con el resultado realiza la siguiente formula:

(IMC = peso [kg]/ estatura [m2])

*Después consulta la siguiente tabla, para ver tus resultados

2.- Vas a realizar un registro diario de tu desayuno, comida y cena desde el día lunes 14 de septiembre hasta el 19 de Septiembre (sábado)   no se vale inventar anota realmente lo que es. El registro lo puedes realizar en una tabla o el esquema que mas se te acomode.

NOTA. Las actividades ya contestadas, de preferencia subirlas a CLASSROOM. Sólo aceptare por whatsapp las de los alumnos que no pueden entrar classroom por problemas con su cuenta o algun caso muy especial. Quien no entregue actividades contestadas la misma semana en que se suben, No serán aceptadas después.